คลังเก็บ

คลังเก็บผู้เขียน

การเจาะดูดเอาไขมัน เพื่อลดน้ำหนัก ให้ได้สัดส่วน

มิถุนายน 15th, 2011 ไม่มีความเห็น

     การดูดไขมันส่วนเกินในโรงพยาบาลที่มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่มันสมัยนั้น  จะไม่ไช่การผ่าตัดเอาก้อนไขมันออก  ไม่ไช่การผ่าตัดเพื่อลดอวัยวะหรือลดขนาดตัว  แต่จะเป็นการดูกไขมันส่วนเกินแแเป็นวิธีการทำบอดี้ไลน์ที่เป็นธรรมชาติและสวยงามนั่นเอง  การดูดไขมัน  ก่อนอื่นต้องเช็คปริมาณไขมันและส่วนที่ไขมันสะสมอยู่  เพื่อดูว่าจะต้องดูดออกประมาณไหน  รอยบาทนั้นจะต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณและบริเวณที่จะดูด  รอยผ่าจะมีขนาดแค่ 5-8 มิลลิเมตรเท่านั้น  และจะดูดไขมันออกโดยการใช้ท่อชนิดพิเศษ  ก่อนการผ่าก็จะใช้อะโคนิอเรเจอร์เพื่อช่วยให้ไขมันส่วนเกินออกมาได้เยอะขึ้นนั่นเอง  และช่วยในด้านนอกด้านในชิดสนิทกันเอง  และช่วยในด้านความยืดหยุ่นอีกด้วย  และถ้าจะให้ดีควรใส่อย่างต่อเนืองไปอีก 2-3 เดือน  การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลัง  หรือการเล่นน้ำ  อ่านต่อ…

5 วิธีบริหารเสน่ห์ความรักของสาวๆ

มิถุนายน 15th, 2011 ไม่มีความเห็น

อย่าคบเขาเหมือนเพื่อน
                 เดี๋ยวเขาจะเข้าใจผิด  คิดว่าคุณเป็นแค่เพื่อนหรือไม่ก้เป็นกิ๊กของคุณเท่านั้น  ถ้าคุณพร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อเขา  ก่อนความรักจะก่อตัวขึ้น  เขาก็จะคิดว่าคุณเป็นเหมือนเพื่อคนหนึ่งทันที  ยิ่งนานวันไปความสัมพันธ์ควรเบ่งบาน  แต่มันก็บานได้แค่เป็นเพื่อน  ไม่ก้าวถึงความเป็นแฟนสักที  ดีไม่ดีโดนคนอื่นคว้าไปอีก  ฉะนั้นถ้าคิดจะคบเป็นแฟนก้จงคบแบบแฟนตั้งแต่แรกเลย
ทำเซอร์ไพรส์เขาบ้าง
               ผู้ชายน่ะชอบเรื่องเชอร์ไพรส์  ต่อให้ปกเขาปากแข็งแค่ไหน  เชื่อเถอะว่าเขาชอบความตื่นเต้นเร้าใจและลึกลับ  มากกว่าที่จะรู้จักคุณหมดไส้หมดพุง  เพราะอย่างนั้นมันก็เหมือนหมดความตื่นเต้นในตัวเองน่ะซิคะ  ให้ข้อมูลตัวคุณกับเขาบ้างเป็นบางครั้งกระตุ้นให้เขาอยากรู้อยากเห็น   อย่าให้เขารู้เชียวว่าคุรกำลังวางหมาดอย่างไร  สร้างความประทับใจและยวนใจเข้าไว้ล่ะ  แล้วเขาจะเดินเข้ามาหาคุรเอง
หันมาสนใจตัวเองบ้าง
              เพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองด้วยกลิ่นกายที่หอมกรุ่น  ผิวดี  มัดเข้าตากรรมาการมากกว่า  ที่สำคัญคือลมหายใจและกลิ่นปากต้องสดชื่น  แต่งตัวสะอาดชวนมอง  แต่งตัวให้ดูแล้วน่าคบ  สามารถออกงานกับเขาได้อย่างไม่อายและดูสุภาพไว้ก่อน  น่าจะเรียกคะแนนนิยมได้ง่ายกว่า
เป็นฝ่ายอยู่นิ่งๆ
        อ่านต่อ…

อยากให้หน้าสวยนานๆ ต้องทำแบบนี้

มิถุนายน 14th, 2011 ไม่มีความเห็น

1.ไม่บีบ กด เกะ ทำร้ายสิวโดยเด็ดขาด  เพราะเสี่ยงกับการสร้างรอยช้ำหรือรอบแผลเป็นผิวได้ง่ายที่สุด  เวลามีสิวควรแต้มยาสลายหัวหิวอุดตันลงไป  แล้วปล่อยให้ตัวยาทำหน้าที่ละลายสิวทิ้งเอง  หน้าจะได้เนียนเรียบหลังจากสิวหายแล้ว

2.เลือกผลิตภัณท์ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน  โดยดูจาดสภาพผิวขิงตัวเองเป็นสำคัญ  ผลิตภัณท์ทำความสะอาดที่แรงเกินไปจะทำร้ายผิวหน้าให้แห้งกร้าน  แต่ถ้าอ่อนเกินไปก็จะล้างหน้าไม่สะอาดหมดจดอีกนั่นลั่ะ  จึงต้องเลือกที่ตรงกับสภาพของเราถึงจะดีที่สุด 3. ไม่เข้านอนทั้งๆ  ที่เครื่องสำอางยังเต็มหน้า  ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ผิวจะได้ผักผ่อน  แต่ใครยังทิ้งเครื่องสำอางเอาไว้ในรูขุมขนก็จะถูกปิดกั้น  ทำให้ออกซิเจนที่ควรจะเป็นอาหารผิดผ่านเข้าไปไม่ได้  หน้าของคนชอบแต่งขี้เกียจล้างจะโทรมลงถึง 10% แถมต้องใช้เวลาฟื้นฟูอย่างน้อย 3 วันกว่าจะกลับสู่สภาพเดิม

4.ทาครีมกันแดดเป้นประจำทุกวัน  ไม่ว่าจะออกนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม  อย่าคิดว่อยู่ไกล้บ้านแล้วรังสียูวีทำอะไรคุณไม่ได้  เพราะแค่เราเปิดไฟฟ้า  ดูทีวี  หรือเล่นคอมพิวเตอร์  ตัวร้ายทำลายผิวก้แทรกซึมเข้ามาได้แล้ว

5.ไม่สูบุหรี่  เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ควันจากบุหรี่นิโคตินเข้ามาทำร้ยผิว  และการห่อปากดูดบุหรี่เป็นประจำจะทำให้รอยปาดคุณมีรอยย่นลึก  ฟันเหลือง  หมดสวย 6.บอกลาเหล้า เบียร์  และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยพองตัวจนแตกออก  ไปหล่อเลี้ยงผิวไม่ได้  ทำให้ผิวแห้งกร้าน  รอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา  จุดด่างดำ  จะพาเหรดมากันจนนับไม่ทันเลย

อ่านต่อ…

การดูแลเมื่อความดันสูง

สิงหาคม 28th, 2010 ไม่มีความเห็น

                 ความดันโลหิตสูงนี้  หมายถึงแรงดันของกระแสเลือดที่กระทบต่อผนังหลอดเลือดแดง  อันเกิดจากการสูงฉีดของหัวใจ  ค่าที่วัดได้ 2 ค่า คือความดันช่วงบน (แรงดันขณะที่หัวใจบีบตัว)  และความดันช่วงล่าง (แรงดันขณะหัวใจคลายตัว)

                การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง  รวมทั้งติดตามผลการรักษาที่แน่นอนคือ  การตรวจวัดความดันโลหิต  การสังเกตดูอาการอย่างเดียวมันไม่แน่นอน  เนื่องจากโรคนี้ส่วนมากจะไม่แสดงอาการ  คนทั่วไปจึงเข้าใจผิดว่าความดันสูงจะปวดหัวหากตอนไหนไม่ปวดคิดว่าความดันปกติจึงไม่ทานยาต่อเนื่องตามแพทย์บอก  จริงๆแล้วความดันโลหิตสูงที่แสดงอาการปวดศรีษะนั้นเป็นเพียงส่วนน้อย  และอาการปวดศัรษะส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด

   อ่านต่อ…

แค่ไหนจึงเป็นโรคความดันโลหิตสูง

สิงหาคม 28th, 2010 ไม่มีความเห็น
ความดันโลหิตที่วัดได้ (mm Hg)*
ความรุงแรงของความดันโลหิต Systolic Diastolic จะต้องทำอะไร
ความดันโลหิตที่ต้องการ น้อยกว่า   120 น้อยกว่า 80 ให้ตรวจซ้ำใน 2 ปี
ความดันโลหิตสูงขั้นต้น 130 – 139 85-89 ตรวจซ้ำภายใน 1 ปี
ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงระดับ 1 Stage 1 (Mild) 140-159 90-99 ให้ตรวจความดันอีกใน 2 เดือน
ความดันโลหิตสูงระดับ 2 Stage 2 (Moderate) >160  >100 ให้พแพทย์ใน 1 เดือน
       

 

อ่านต่อ…

เคล็ดลับในการรักษาความดันโลหิตสูง

สิงหาคม 27th, 2010 ไม่มีความเห็น

              1. ตรวจวัดความดันเป็นระยะ

                2.รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์  โดยการลดน้ำหนักลง 10%  สำหรับผุ้ที่มีน้ำหนักเกิน

                3. งดอาหารเค็มหรือเกลือไม่ควรได้รับเกลือเกิน 6 กนับต่อวัน

                4. รับประทานอาหารไขมันต่ำ

                5. งดสูบบุหรี่

    อ่านต่อ…

เข็มทิศปัญหารอบดวงตา

สิงหาคม 27th, 2010 ไม่มีความเห็น

           น่าแปลกที่พื้นที่ผิวไม่กี่ตารางเวนติเมตรนี้สามารถบ่งบอกถึงพฤติกรรมที่ผ่านมาของคุณได้อย่างชัดเจน  ไม่ว่าจะเป็น  นอนดึกกินอาหารขยะ   หรือไปเที่ยวทะเลมา  เนื่องจากผิวตรงนี้แสนจะบอบบาง  จึงมีแนวโน้มสูงที่มันจะฟ้องวัยและไลฟ์สไตล์แย่ๆ  ของคุณก่อนส่วนอื่น  ทั้งยังไวต่อสิ่งเร้าและระคายเคืองง่ายอีกแน่

                เพราะเหตุนี้นี่แหละ  อายครีมจึงเป็นผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยชิ้นแรก  ที่ผู้หญิงมองหา  ด้วยความหวังอันเต็มเปี่ยมว่ามันจะช่วยยกกระซับ  ดึง  รั้ง  ปรับสีผิวให้ถุงกาแฟรอบดวงตาพอไปวัดไปวากับเขาได้บ้าง

                บริษัทเครื่องสำอางค์ก็จับจุดถูก  ถึงได้แห่แหนกันออกตลาดรอบดวงตาซึ่งบรรจุสารวิเศษมาแทบล้นตลาด  การจะเลือกอายครีมแต่ละครั้งจึงทำให้คุณเหงื่อตกได้พอๆ  กับการทำข้อสอบปริญญาเอก  เจ้าจึงขอเป็นเข็มทิศนำทางเรื่องผิมรอบดวงตา  เพื่อให้คุณได้ครีมที่ถูกใจ  ถูกอาการ  และแน่นอนถูกเงินด้วย

อ่านต่อ…

การผ่าตัดเสริมสวยด้วยจมูก

สิงหาคม 23rd, 2010 1 ความเห็น

โดยทั่วไปนั้นการเสริมสวยจมูกมีขั้นตอนดังนี้

วิธีการผ่าตัด

                การเสริมจมูกจะใช้การผ่าตัดขนาดเล็ก และเกือบจะทั้งหมดใช้ในการเสริมด้วยซิลิโคน (Medical Grade Silicone) ที่ยอมรับถึงความปลอดภัยสูง  โดยสอดผ่านทางรอยผ่าตัดนี้จะมองไม่เห็นจากภายนอก  แพทย์จะเริ่มผ่าตัดขนาดเล็กที่ด้านในของจมูก  ซึ่งแผลเหล่านี้จะมองไม่เห็นจากภายนอก  แพทย์จะเริ่มผ่าตัดโดยการออกแบบซิลิโคนให้เข้ากับรูปหน้า  และโครงสร้างจมูกก่อน  จากนั้นจึงเริ่มการเสริมจมูกโดยการฉีดยาชาพาะบริเวณที่รอบจมูก  บางรายอาจใช้ยาสลบร่วมด้วยโดยการฉีดยาหรือกินก็มี  สำหรับผู้ที่จะทำเกิดตื่นเต้นมาก  แต่ส่วนใหญ่ใช้ยาชาก็พอแล้ว  หลังผ่าตัดก็สามารถกลับบ้านได้ทันที  แพทย์จะนัดมาตรวจดูอีกครั้ง 7 วันให้หลัง  เพื่อตัดไหมและตรวจดูความเรียบร้อย

อ่านต่อ…

เสริมจมูกปลูกย้ายไขมัน

สิงหาคม 21st, 2010 ไม่มีความเห็น

          ก้าวไปอีกขั้นในวงการศัลยกรรมตกแต่ง  และเป็นส่วนที่นิยมทำกันมากซะด้วย  ก็คือ  จมูก  การเสริมจมูกนิยมเสริมดั้งโดยมาก  เพราะคนไทยเรามีลักษณะพันธุกรรมเป็นมาอย่างนี้  แต่ความรู้สึกว่า  คนสวย  หล่อ  หน้าตาดี  ต้องดั้งสวย  ได้รูป  พอเหมาะกับโครงสร้างหน้า  โดยการเสริมจมูกนั้น  จากสมัยก่อนฉีดของเหลวเข้าไป  ไม่ว่าจะเป็นซิลิโคนเหลว  ไขมัน ฯลฯ  ซึ่งก้เกิดปัญหามากมาย  ทั้งไม่ได้รูปทรงที่คงตัว  เกิดปัญหาเน่าพัง  จนมาเกิดซิลิโคนแข็งก้เป็นที่นิยม  ปลอดภัย  แต่ก็ยังมีข้อติบ้าง  ที่ดูแข็งกระด้างผิดธรรมชาติ  หรือแท่งซิลิโคนเล็กๆ  นั้นเกิดโผล่ขึ้นมาเสมอผิวหนังจนมองเห็นร่องรอย  หรือหนักกว่านั้นทะลุผิวออมาอวดโฉมความลับซะเลย

                ล่าสุด  ศัลยแพทย์ตกแต่งไทยได้คิดค้นการเสริมจมูกด้วยการปลูกย้ายไขมัน (Graft) ขึ้นมาป้องกันวัสดุแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย  แต่เป็นไขมันส่วนหน้าท้องของเจ้าตัวนั่นเอง  ที่ให้ความลงตัว  ไม่ไหลย้อย  เสียรูปทรงศัลยแพทย์ผู้นั้นคือ  นายแพทย์ชลธิศ  สินรัชดานันท์  นายกสมาคมศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าแห่งประเทศไทย

     อ่านต่อ…

วิธีการดูแลรักษากระจกรถ

สิงหาคม 18th, 2010 ไม่มีความเห็น

กระจกรถนั้นเป็นส่วนสำคัญมากในการขับขี่  ไม่ว่าจะเป็นกระจกทุดส่วนล้วนมีประโยชน์ของการใช้งานของมัน  หากเราไม่ดูแลส่งผลทำให้เราขับขี่ไม่สะดวกและเกิดอุบัติเหตุได้  เพราะฉะนั้นแล้วเราควรเอาใจใส่ดูแลให้กระจกให้สามารถใช้งานได้ดี

                วิธีการเช็ดกระจกรถ  สำหรับใครที่เช็ดกระจกรถต้องอาศัยน้ำยาแพงๆ  หรือว่ากระดาษหนังสือพิมพ์มาเช็ดนั้นก็ไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่  สำหรับวิธีประหยัดก็ให้ใช้แอลกอฮอล์มาเช้ดแทนน้ำยาได้  จะช้วยให้ประหยัดไปอีกแบบ  ไม่ต้องออกไปซื้อให้ลำบากด้วย

                ฝ้าด้านในของกระจก  สำหรับในฤดูหนาว  ฤดูฝน  ถ้าหากเราเดินทางไปจะเกิดฝ้าบริเวิณกระจก  อ่านต่อ…

หน้าแรก l สาระน่ารู้ l สุขภาพ lการทำงาน l ความสวยความงาม l จิตวิทยา l ผู้หญิง l วิทยาศาสตร์l อาหาร l อื่นๆ l เคล็ดลับการใช้ชิวิตประจำวัน l แลกลิงค์