สุขภาพ

การดูแลผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง

admin No Comments

elder-918883_640

                วัยหมดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าวัยทองเป็นช่วงหนึ่งที่สำคัญของชีวิตผู้หญิง  ผู้หญิงหลายคนรู้สึกกังวลเรื่องนี้มากเพราะจะทำให้ตัวเองจะต้องเปลี่ยนแปลงไปในหลายด้านจนกลายเป็นคนละคนเลยก็ว่าได้ทั้งร่างกายและจิตใจด้วย  จึงส่งผลกระทบให้ผู้ที่อยู่ในวัยนี้มีอารมณ์ที่ผันผวนเป็นอย่างมาก  โดยปกติผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแต่ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยในแต่ละบุคคล  บางคนอาจจะเริ่มที่ช้ากว่านั้นหรือว่าบางคนอาจจะเร็วกกว่านั้น  เมื่อเข้าสู่วัยนี้ควรที่จะดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับวัย  โดยข้อมูลที่จะนำเสนอมีดังนี้ Read More

หน่อไม้ฝรั่งเพื่อสุขภาพ

admin No Comments

asparagus-700152_640

              ในตำรายาจีนโบราณได้ใช้รากของหน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวกับข้ออักเสบ  แลอาการของคนที่มีบุตรยากโดยทางการแพทย์แล้วในหน่อยไม่ฝรั่ง  ไกลโดไซด์เตียรอยด์ที่อยู่ในรากของหน่อไม้ฝรั่งจะช่วยลดอาการอักเสบ  นอกจากนั้นในหน่อยไม้ฝรั่งมีสารอาหารที่สำคัญ  เช่น  กรดโฟลิก  วิตามินซี  โพแทสเซียม  เบต้าแคโรทีน  ไกรโฟลิก  ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยในการป้องกันมะเร็งในที่ต่างๆ  อย่างเช่น  มะเร็งปากมดลูก  มะเร็งลำไส้  และโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ด้วย  ช่วยรักษาความดันให้ปกติ  ลดคอเลสเตอรอลในเลือด  ต้านไวรัสบางชนิดในการทดลองพบว่าเป้ฯยาขับปัสสาวะและเป็นพืชทางเศรษฐกิจที่สำคัญด้วย  เราสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายชนิด  ทั้ง  ผัด  ต้น  แต่การที่จะเก็บและการเลือกหน่อไม้ฝรั่งมีเทคนิคต่างๆคือ Read More

เล็บบอกโรคอย่างไร

admin No Comments

bracelet-791988_640

โรคเกือบทุกโรคมักเกิดจากความผิดปกติของร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งละไปกระทบอีกส่วนหนึ่งได้  แล้วยังมีอวัยวะบางส่วนที่ส่งผลกระทบถึงกันได้ด้วย  แต่ก็มีหลายโรคที่เชื่อมต่อด้วยกันอย่างเช่นเล็บที่สามารถบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้บางอย่าง อย่างเช่นโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์  และยังมีโรคอีกมากที่เล็บสามารถบอกความผิดปกติเกราะมีความเชื่อมโยงกัน  การขาดสารอาหารบางอย่างมีผลกระทบกับเล็กได้อย่างเช่นแร่ธาตุและวิตามิน ดังนั้นแล้วการที่เล็บของเรามีความผิดปกติก็บ่งบอกจึงอาการของโรคที่จะตามมาได้เราควรที่จะดูแลเล็บของตัวเองบ่อยๆ Read More

รังแคคืออะไร

admin No Comments

woman-487067_640

รังแคเป็นอาการหนึ่งที่หนังศีรษะมีสะเก็ดออกมา  โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการคันร่วมด้วย  ปัญหาที่มีสะเก็ดออกมานั้นทำให้บริเวณไหลของเราเป็นที่สังเกตได้เพราะจะร่วมออกมาตลอดจึงทำให้คนที่เกิดมีรังแคไม่มีความมั่นใจในตัวเองเมื่ออกจากบ้าน  รังแคสามารถที่จะป้องกันสำหรับคนที่เป็นไม่รุนแรงอาจจะหาแชมพูกำลังจังแคที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป  เมื่อมีอาการที่รุนแรงจำเป็นที่จะต้องไปพบแพทย์เพราะอาจจะมีอาการแทรกซ้อน
ผิวหนังของเราจะมีการผลัดเซลล์ตลอดเวลา  โดยที่เซลล์ผิวเก่าจะหลุดไปจะมีเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแต่มีสาเหตุหลายประการที่จะทำให้เซลล์ผิวเร่งการผลัดเซลล์มากกว่าปกติ  อย่างเช่นผิวหนังแห้งไม่มีน้ำมัน  เชื้อรา  โรคต่างๆ  อาการแพ้  ส่งผลทำให้เป็นสะเกิดมีอาการคันและแดงขึ้นมา  บางครั้งอาจจะมีอาการที่รุนแรงมากจนทำให้ผมร่วงได้ Read More

การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

admin one comments

glass-892504_640

                 โรคพิษสุราเรื้องรัง  เป็นโรคหนึ่งที่มีปัญหาในประเทศไทยมากนอกจากนั้นต่างประเทศเองก็มีไม่ใช่น้อย  ในปัจจุบันมีผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้มากขึ้นทุกวัน  จนเกิดการรณรงค์ของทางภาครัฐได้เข้ามาควบคุมดูแลให้ประชาชนลดการกินสุรา  การดื่มสุรามากเกินไปจะทำให้เกิดปัญหาทั้งตัวเองและผู้อื่นผลเสียต่อสุขภาพของผู้ที่ดื่มเหล้ามากและยังส่งผลต่อภาวะของจิตใจด้วย  นอกจากนั้นยังทำให้เกิดความแตกแยกในการทะเลาะการดื่มสุราจนต้องทำให้หน้าที่การงานไร้ประสิทธิภาพไม่มีความสุขในครอบครัว  สุราเป็นสาเป็นอันดับหนึ่งในอุบัติเหตุบนท้องถนน  Read More

วิธีการรักษาเสียงแหบแห้ง

admin No Comments

life-863033_640                อาการของเสียงแหบแห้งเป็นอาการหนึ่งเมื่อเวลาพูดจะเป็นเสียงที่ผิดปกติแปลกไปจากเดิมหรือเป็นลักษณะที่ไม่มีเสียงไปเลย  การที่จะเปล่งเสียงออกมาจะไม่ได้ดังออกเหมือนเสียงปกติและต้องเปล่งเสียงออกมามากกว่าเดิมเพื่อให้เสียงที่ดังขึ้น  ในบางครั้งอาจจะทำให้เจ็บคอจนต้องเปล่งเสียงดังไม่ได้  ซึ่งแน่นอนว่าจะเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ใช้เสียงประจำ อย่างเช่นนักร้อง  ครู  หรือใครก็ตามที่ใช้การพูดเป็นหลัก
สาเหตุที่พบบ่อย  เกิดจากใช้เสียงเป็นระยะเวลานาน  ระบบทางเดินหายใจส่วนบนติดเชื้อไวรัส  ไอบ่อย  ภูมิแพ้  สูบบุหรี่  เป็นหวัด
สาเหตุที่พบได้น้อย  มะเร็วในลำคอ  ต่อมไทรอยด์อักเสบ  กล้องเสียงอักเสบ Read More

วิธีการเพิ่ม เฮโมโกลบินในเลือด

admin No Comments

plastic-687957_640

                 เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่ประกอบด้วยธาตุเหล็กในส่วนของเม็กเลือดแดง  จึงมีส่วนสำคัญในเซลล์เม็ดเลือดแดง  โดยทำหน้าที่ในการนำออกซิเจนไปใช้ในส่วนต่างๆของร่างกาย  จึงมีบทบาทสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์มาก  โดยทั่วไปแล้ว  เฮโมโกลบินจะนำออกซิเจนออกจากปอดผ่านการสูบฉีดของหัวใจและส่งไปส่วนต่างๆของร่ายกาย จากนั้นจะนำเอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กลับเข้ามาที่ปอด  ดังนั้นแล้วหากไม่มีเฮโมโกลบินการทำงานต่างๆของร่างการจะหยุดสมองไม่ทำงาน  ทำให้เสียชีวิตได้ Read More

ประโยชน์ของ ยอ

admin No Comments

                 ยอเป็นสมุนไพรที่เราเองได้ใช้ประโยชน์มาช้านานได้ในหลายอย่างทั้งต้นของยอสามารถที่จะมาใช้ประโยชน์ได้  สำหรับไทยเรานั้นต้นยอถือได้ว่าเป็นพืชมงคลชนิดหนึ่งที่นิยมปลูกกันทุกบ้าน  ใช้ทำอาหารอย่างห่อหมกใบยอ  ใช้เป็นอาหารสัตว์  ใช้ย้อมสีผ้า  ยอมีสรรพคุณมากมายจากรายงานทางการแพทย์และงานวิจัย  จึงทำให้มีธุรกิจน้ำลูกยอจำหน่ายกันทั่วไป  ยอไม่ได้มีแต่ในประเทศไทยเท่านั้นแต่สามารถปลูกได้หลายประเทศเหมาะสมกับสภาพอากาศได้หลายรูปแบบ  ซึ่งแต่ละที่มีความจำเป็นในการใช้ประโยชน์แตกต่างกันไป  แต่ที่บ้านเราก็ปลูกได้ง่ายในทุกที่  ทั้งลำต้นของยอนั้นแต่ละที่จะมีสรรพคุณทางยาที่ไม่เหมือนกัน  และมีคุณค่าทางโภชณาการสูงอีกด้วย Read More

ประโยชน์ของ หมามุ่ย

admin 3 comments

           หมามุ่ยถ้าได้ยินชื่อแล้วคงนึกถึงความคันของมันและหลายคนอาจจะไม่เคยเห็นเพราะการเกิดของมักจะอยู่ในป่าหลายคนที่พบเห็นทั่วไปเมื่อพบเห็นก็จะทำลายมันเพราะความคันของมันเมื่อใครได้โดยขนที่เป็นพิษจะคันมาก  ซึ่งเมื่อก่อนยังไม่ได้พบประโยชน์จากมันมากนักเลยไม่อยากให้มันเกิดขึ้นตามบ้านหรือว่าบริเวณใกล้บ้าน  หมามุ่ยนั้นหากไม่มีผลก็คงไม่เป็นไร  แต่ช่วงไหนที่มีผลและแก่ขึ้นมาขนที่บริเวณผลของมันจะปลิวไปบริเวณใกล้เคียง  อาการคันจากหมามุ่ยนั้นเคยโดนกับตัวเองแล้วว่าคันจริงๆ  แม้ขนเพียงเส้นเดียวเท่านั้น  และหมามุ่ยตามบ้านก็หมดไปเหลือเพียงอยู่ตามป่าลึก Read More

สายตายาวเป็นอย่างไร

admin No Comments

            สายตายาวหลายคนคงเข้าใจว่าเป็นสายตายาว  ตามจริงสายตายาวไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะคนแก่แต่กับเด็กก็เป็นได้สำหรับคนแก่เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่อาจเกิดสายตายาวได้เท่านั้น  คือเป็นตรงกันข้าวกับสายตาสั้น ไม่สามารถที่จะมองเห็นวัตถุความละเอียดที่อยู่ใกล้ได้ต้องอยู่ไกลจึงจะมองเห็นได้ชัดเจน  เหมือนว่าต้องยื่นออกให้ไกล  สายตาคนแก่เกิดจากเลนส์ตาที่เสื่อมสภาพไปตามวัยจึงไม่สามารถที่จะปรับโฟกัสได้ชัดเจน Read More

เว็บในเครือ