ข้อดีของการเป็นไมเกรน
ดร.คริสโตเฟอร์ ลี แห่งสภาบันวิจัยมะเร็งเฟรด ฮัทชินสัน ในซีแอตเทิล พบว่า ผู้หญิงที่ป่วยเป็นไมเกรนจะลดความเสี่ยงมะเร็งเตานมได้ถึง 30 เปอร์เซ็น โดยอธิบายเสริมว่า “จากการสำรวจกลุ่มผู้หญิงวัยทองจำนวน 3,412 คนในซีแอตเทิล โดย 1,938 คนเป็นผู้ป่วยมะเร็งเต้านม พอว่า ในกลุ่มปกติที่ไม่ได้ป่วยเป็นโรคมะเร็งแต่มีประวัติเป็นไมเกรน จะมี อ่านต่อ…
วิธีการดูแลดวงตาให้สดใส
เริ่มด้วยการดูแลจากภายใน กินอะไรก็ได้อย่างนั้น “You are what you eat” และถ้าพุดถึงสารอาหารบำรุงสายตาใครๆ ก็ต้องนึกถึงวิตามินเอ และนี้ก็คือ TOP5 สุดยอดผักที่อุกดมด้วยวิตามนเอ ที่ไม่ควรมองข้าม
1.ตำลึง
ตำลึงเป็นผักที่มีรสหวาน กลิ่นหอม นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินเอแล้ว ก็ยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อีกมากมายเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี ดีที่สุดเลยล่ะ ถ้าตามบ้านที่ผมอยู่นะ ก็เป็นพืชสวนครัวรัวกินได้ เก็บมาล้างแล้วก็กินไม่ต้องไปซื้อหาเหมือนที่ กทม.
ใครที่ชอบทานส้มตำคงคุ้นตาดีกับภาพแส่ค้าขายส้มตำปรุงรสด้วยน้ำมะนาวสีเขียวใสๆ ที่บรรจุอยู่ในขวดแก้ว (อันที่จริงก็ไม่ถึงกับทุกร้านหรอกนะครับ) น้ำมะนาวที่เห็นนั้นเรียกว่าน้ำมะนาวเทียมหรือเกร็ดมะนาว ให้มีรสเปรี้ยวแหลม ราคาถูก อีกทั้งยังมีสีสันคล้ายคลึงกันกับน้ำมะนาวจริงเกือบทุกประการ
สำหรับผู้ที่ยังไม่อยากแก่ และไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์ ว่าการดื่มน้ำข้าวกล้องนอกจากจะช่วยซะลออาการทั้ง 2 อย่างได้ และขอคอนเฟิร์มว่า น้ำข้าวกล้องงอกดีกว่าเครื่องดื่มบำรุงกำลัง โดยมีงานวิจัยของผู้เชี่ยวชาญจากกรมการข้าวยืนยันชัดเจนว่า ข้าวกล้องงอกมีสารต้านอนุมูลอิสระกลายชนิด ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ช่วยระบบย่อยอาหาร ชะลอการเสื่อมาภาพของเซลล์ ไม่ให้แก่ก่อนวัย ยิ่งถ้าทีเวลาทำกินเองในครอบครัวก็แสนจะง่ายดาย
ขณะนี้ไข้หลัดใหญ่ 2009 ก็ยังระบาดมีให้เห็นอยู่ตลอดเวลาไม่เว้นแต่ละวัน ยังมีคนที่ยังเสียชีวิตกับโรคนี้อีก
สำหรับคนที่ต้องไปไหนมาไหนแล้วจำเป็นที่จะต้องพกพา เจลล้างมือเพื่อช่วยในการป้องกันและง่ายสะดวกในการใช้งานเป็นอย่างยิ่งแล้ว ซึ่งแน่นอนครับใครหลายคนอาจจะว่ามีราคาแพงเพราะก็ถูกสุดขวดเล็กๆ ก้ปาเข้าไปเป็น 50 บาทไปแล้ว นอกจากการที่ต้องดูแลด้วยวิธีอย่างอื่นแล้ว เช่นกินของร้อน ใช้ช้อนกลาง หรือการล้างมือบ่อยๆ
ความเห็นล่าสุด