แผนการท่องเที่ยวที่แพลนไว้ดิบดีต้องหมันแน่ๆ ถ้ามัวแต่เมารถ แต่สำหรับนักเดินทางมือโปร เรื่องนี้ไม่มีทางเกิด เพราะเขามีวิธีที่ได้ผลที่สุดไว้ป้องกันตัว
มองไปข้างหน้า
ข้อห้ามของการนั่งรถทางไกลคือต้องไม่ก้มหน้าอ่านหนังสือหรือเล่นเกมเพราะการก้มหน้าจะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่สะดวก ที่นี้อาการคลื่นใส้ อาเจียนมึงงก็จะตามมา
หยุดพักเมื่อมีโอกาส
อย่างตุลุยนั่งรวดเดียวสิบชั่วโมงรวด ถ้าเป้นไปได้คุณควรบอกให้คนขับจอดพักเป้นระยะๆ อาจจะขอเข้าห้องน้ำหรือเดินยืดสายก้ยังดี เพื่อเปลี่ยนอิริยาบถให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
อ่านต่อ…
1. มืดเป็นสนิม
ถ้าหากเราใช้งานมีดของเราอย่างไม่ถูกวิธีสิ่งที่จะทำให้เราได้เห็นว่ามีดของเราได้กลายเป็นสนิมนั่นเอง และคงไม่ดีแน่นอนเพราะจะทำให้เราได้รับความปลอดภัย น้อยลงถึงในปัจจุบันนี้จะมีวัสดุที่ไม่เป็นสนิมตามที่ แต่ก็บางอย่างอาจจะละเลยทำให้เกิดเป็นสนิมได้ โดยการนำน้ำมะนาว หรือว่าจะเป็นหัวหอมนำมาถูกับมีดหลังจากได้ใช้งานแล้ว จะทำให้มีดของคุณไร้สนิม
2. ขจัดครามเหลืองในถ้วยกาแฟ
สำหรับปัยหาของท่านนักดื่มกาแฟ แล้วถ้วนกาแฟของท่านเกิดปัญหาคราบสีเหลืองที่ติดอยู่แล้วล้างไม่ออกซักที ทำให้ดูไม่สะอาดนั้น สามารถทำได้โดยนำมะนาวมาบีบที่ถ้วยกาแฟประมาณ 5 นาที แล้วนำไปล้างออก เท่านี้ก็สามารถที่จะจัดการคราบสีแหลืองๆ ในถ้วยกาแฟของเราได้แล้ว
อ่านต่อ…
1.การลบรอยเปื้อนเลือด
สำหรับคนที่ติดปัญหาใหญ่ที่ใครๆ ก็จะไม่อยากให้เกิด ไม่ว่าจะเกิดจากแผลหรือเลือดกสัตว์ก็ตามทำให้เราจะคิดกำจัดมัน ต่อไปนี้มีวิธีในการกำจัดคราบที่เปื้อนเลือดแล้วล่ะ ให้นำผักกาดมาฝานบางๆ จากนั้นก็นำไปถูใส่กับผ้าที่เปื้อนเลือด ต่อจากนั้นให้เอาขิงมาฝานบางๆทาอีกครั้ง จากนั้นก็เสียบปลั๊กเตารีดตั้งไฟแล้วนำมารีดทับบริเวณที่เปื้อนเลือก แล้วรอยเปื้อนจะค่อยๆ หายไป
2. การลบรอยคราบหมึก
ไม่ว่าจะเป็นเด็กที่เรียนอยู่ นักศึกษา หรือแม้กระทั่ง ผู้บริหาร พนังงานก็มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับหมึกที่รดหรืเปื้อนเสื้อผ้าแล้วเกิดปัญหาเปื้อนแล้วซักไม่ออก เราสามารถที่จะกำจัดลอยเปื้อนนั้นได้ โดยใช้นมเปรี้ยวรสใดก็ใด้นำมาทาถูบริเวณที่เปื้อนนั้นเอง ทิ้งไว้สัก 3 นาที จากนั้นน้น้ำสบู่ผสมกับแอมโมเนียม แล้วเช็ดออกด้วยผ้าอีกครั้ง คราบหมึกจะค่อยๆ จางลงจนหมดไป และเมื่อนำไปซักแล้วแห้งแล้วก้จะไม่มีคราบหมึกแล้ว
อ่านต่อ…
พฤศจิกายน 30th, 2009
admin
ชา ไม่ว่าจะเป็นชาขาว ดำ แดง หรือเขียว ล้วนมีสารต้านอนุมูลอิสระ “คาเทชิน” ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็งบางชนิด และช่วยเพิ่มภูมต้านทาน โดยเฉพาะในชาขาวจะมีสารชนิดนี้มากที่สุด อย่างไรก็ดี สารนี้จะสลายตัวไปเมื่อชาแก้วนั้นถูกเติมนม น้ำผึ้ง และน้ำตาล
กาแฟ กาแฟดำ 1 แก้วให้แคลอรีตั้งต้นที่ 2 หน่วย ในขณะที่แฟรปปูซิโนแก้วโตเพิ่มวิปครีมให้พลังงาน 380 กิโลแคลอรี ข้อดีของกาแฟนอกจากทำให้คุณสดชื่นยามบ่าย ยังมีงานวิจัยว่า การดื่มกาแฟนอกจากทำให้คุณสดชื่นยามบ่าย ยังมีงานวิจัยว่า การดื่มกาแฟไม่ อ่านต่อ…
พฤศจิกายน 30th, 2009
admin
ใครจะคิดว่ากิจกรรมที่ขาดความเร้าใจอย่างการถักนิตติ้งจะทำให้สมองฟิตได้ ล่าสุดคลินิกชื่อดังอย่างมาโย ในรัฐมินนิโซตา สหรัฐอเมริกา เผยข้อมูลการศึกษาพฤติกรรมของคนสูงอายุกับความจำไว้ว่า เริ่มตั้งแต่วัยกลางคน หากคุณมีกิจกรรมยามว่างที่ต้องอาศัยสมาธิอย่างการถักนิตติ้ง งานฝีมือต่อผ้า อ่านหนังสือ หรือแม้แต่เล่นเกม จะช่วยลดความเสี่ยงความจำเสื่อมได้ถึง 40 เปอร์เช็นต์เมื่อถึงวันสูงอายุ ในทางตรงข้าม หากในช่วงเวลาเดียวกันคุณมัวแต่นั่นดูทีวีวันละไม่ต่ำกว่า 7 ชั่วโมง รับรองว่าเข้าใกล้ภาวะสมองเสื่อมไปแล้ว 50 เปอร์เซ็นต์
อ่านต่อ…
1. เลือกจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อถนอมสายตา วิธีทดสอบแบบง่ายๆ ทำโดยการปิดสวิตช์ภาพ แล้วเอาหรือแขนไปจ่อไว้ไกล้ๆ จอภาพให้มากที่สุด ซึ่งจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำจะแทบไม่รู้สึกถึงไฟฟ้าสถิตตามขนที่บริเวณผิวเลย
2. ปรับแสงและความคมชัดหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้รู้สึกสบายตาให้มากที่สุด รวมทั้งความสว่างภายในห้องเราด้วย เพราะหากทำงานกับคอมพิวเตอร์ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้า และจอภาพมีความสว่างมาก ก็ยิ่งสงผลเสียต่ดวงตาได้ง่ายขึ้น
อ่านต่อ…
เมื่อเด็กโกรธจนร้องหลับไป เมื่อตื่นขึ้นมาก็กลับอารมณ์แจ่มใสอีกครั้ง การพักผ่อนนั้นสามารถตัดสิ่งเร้าได้ชั่วคราว เป็นการผ่อนคลายทั้งร่างกายและความคิด หากการผักผ่อนนั้นสามารถช่วยให้เรากลับมาเริ่มต้นอยู่ในภาวะที่คุมตัวเองได้ มีเหตุผล มีสติแล้ว ยังมีวิธีอื่นอีกหรือไม่ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน แทนการหลับยาวๆ ในทุกครั้งที่เรารู้สึกโกรธ ต้องขอบคุณที่มีผู้ค้นพบและให้คำตอบว่ามนุษย์สามารถผ่อนคลายง่ายๆ ได้เพียงการทำให้ร่างกายอยู่ใน อ่านต่อ…
คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าบางคนมีเสน่ห์ดึงดูดเพศตรงข้าม แต่บางคนก็ไม่เป็นเช่นนั้น หากคุณเป็นคนกลุ่มหลัง วิธีการต่อไปนี้จะช่วยคุณได้
สำหรับผู้ชาย
ความมั่นใจ
หากคุณยังไม่มีความมั่นใจ ก็ลองฝึกหรือพยาบาลคิดว่าคุณมีความมั่นใจดูบ้าง ผู้ชายที่
หน้าตาไม่ดีบางคนก็เสน่ห์แรงเพราะเข้ามีความมั่นใจ หากคุณมั่นใจที่จะเดินเข้าไปหาสาวสวยคนหนึ่งและกล้าพูดคุยกับเธอ นันก็แสดงว่าคุณมีความมั่นใจในตัวเองแล้ว ผู้หญิงสวยหลายคนบ่นว่าผู้ชายมักจะกลัวพวกเธอไปเองทั้งๆ ที่ความจริงแล้วพวกเธอก็เหมือนผู้หญิงหน้าตาธรรมดาทั่วไปนั่นแหละ
ทะเยอทะยาน
อ่านต่อ…
วันนี้ผมได้เห็นข้อมูลจากหนังสือในการประหยัดตังค์ให้พอใช้ที่จะจับจ่ายอย่างคุ้มค่า แม้จะเขียนมานานแล้ว แต่ก็มีประโยชน์และดูจะเหาะกับเหตุการณ์ในปัจจุบันนี้
1.ถ้าจะทำอะไรกินควรจะรู้จัดคำว่าทำอะไรก่อนหลัง เพื่อประหยัดไฟ
2.เวลาซื้อไก่ ควรจะซื้อทั้งตัว จะถูกกว่าไก่แบบตัดเป็นชิ้นๆ แต่ถ้าหากมีเงินพอแค่ซื้อเป็นชิ้นๆ ก็ซื้อไปเถิด…อย่าซื้ออะไรเกินตัว
3.ก่อนจะออกไปซื้อของ ควรกินอะไรรองท้องให้อิ่มเสียก่อน จะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้อกินนอกบ้าน ขอให้พกเงินติดตัวให้น้อย จะได้ไม่ต้องจ่าย(ทำได้ไหมเอ๋ย)
อ่านต่อ…
ความเห็นล่าสุด