ผู้หญิง 8 บุคลิกที่มีแนวโน้มจะขึ้นคาน

ผู้หญิง 8 บุคลิกที่มีแนวโน้มจะขึ้นคาน

admin No Comments

ผู้หญิง

          สำหรับผู้ชายไม่มีอะไรที่จะมีความสุขเท่ากับการควงสาวอีกแล้ว  แน่ล่ะ…พอพวกเขาอยากควงใคร  สิ่งที่ควรทำลำดับต่อไปก็คือหาทางทำความรู้จักเธอให้ได้  ถ้าเธอมีเสน่ห์เย้ายวนน่าสนใจ  หรือพวกเขารู้สึกถูกคอด้วยก็คงจะหาทางพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไป  แต่หากพวกเขาพอหญิงสาวประเภทนี้คำแนะนำเลยว่าอย่าเสียเวลาอีกต่อไป

1.บงการและควบคุมทุกอย่าง

           นิยามง่ายๆ  ของสาวประเภทนี้ก็คือสาวเผด็จการนั้นเอง  เธอจะชอบชี้นิ้วสั่งบงการพวกเขาอยากได้อะไร  เมื่อไหร่  พวกเขาเหล่านี้ก็สรรหามาให้เธอ  คำแนะนำสำหรับการจีบเธอสาวประเภทนี้ก็คือหัดใช้คำพูดว่า “ได้จ๊ะ” ให้ชินปาก

Read More

10 ข้อเข้าใจผิดเกี่ยวกับมะเร็ง

admin No Comments

bd524ffbf3a88b9

          1. เมื่อมีอายุมาก  มะเร็งเติบโตช้า  มะเร็งเป็นโรคของคนแก่  คือร้อยละ 60  ของผู้ป่วยมะเร็งพบในคนอายุมากกว่า 65 ปี  ของผู้ป่วยวัยนี้มีโอกาสพบมากขึ้นถึง 10 เท่า  เมื่อเปรียบเทียบกับคนอายุน้อยกว่าและมีโอกาสเสียชีวิตจากมะเร็งเพิ่มขึ้นถึง 15 เท่าทั้งนี้  เซลล์มะเร็งจะเติบโตเร็วหรือช้าไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัยอายุไม่ไช่ตัววัดการเติบโตของมะเร็งมากขึ้น  ในความเป็นจริงก็คือ  เมื่ออายุเฉลี่ยของผู้หญิงจะอยู่ในวัย  69 ปี  ผู้ชาย 67 ปี  ซึ่งช่วงอายุที่ว่านี้สามารถตรวจมะเร็งโดยการตรวจทางการแพทย์  เช่นทำแมมโทแกรมเต้านม  ตรวจมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งผิวหนัง  แต่มะเร็งบาง Read More

มะเร็ง…ป้องกันได้ด้วยอาหาร

admin 5 comments

149234

             คนส่วนใหญ่กลัวมะเร็ง  เพราะแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งชนิดต่างๆ  เป็นจำนวนมาก  ดังนั้น  นิกวิชาการจึงทำการศึกษาและพบว่าอาหารจากธรรมชาติสามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้

วิตามินซี  จากการพบว่าผู้ป่วยมะเร็งมีวิตามินซีในเส้นเลือดน้อยเกินไปทั้งนี้  วิตามินซีช่วยป้องกันการทำลายหัวใจอันเนื่องจากยารักษามะเร็ง (เช่น Doxorubicim) และเป็นที่ต้องสงสัยว่าผลข้างเคียงจากการทำคีโมและการฉายแสงทำให้ปริมาณวิตามินซีลดลง

Read More

หยุด…ท้องเสีย

admin No Comments

diarrhrea

         ผู้ป่วยท้องเสียมักมีอาการถ่ายบ่อย  ถ่ายเหลวน้ำหรือมีกากอาหารปน  บางคนอาจถ่ายเพียงไม่กี่ครั้งหรือถ่ายติดต่อกันนาน 7 วัน  การรักษาจึงขึ้นอยู่กับความรุนแรง  หากถ่ายเป็นน้ำไม่มีกากอาหารหลายครั้งอาจทำให้ผู้ป่วยซ็อกได้จากการสูญเสียน้ำได้

          ส่วยอาการท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากอาหารเป็นพิษ  (มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัส)  จนทำให้ลำไส้อักเสบ  มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนนำมาก่อน  บางคนอาจมีไข้ต่ำ  ปวดเกร็ง  มวนท้องและปวดศีรษะร่วมด้วย  กรณีท้องเสียจากอาหารเป็นพิษควรรีบไปพบแพทย์ทันที  โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ  บางคนที่มีอาการท้อง Read More

แก้โรคซึมเศร้าแบบไม่เสียสตางค์

admin No Comments

โรคซึมเศร้า

          ไม่นานมานี้มีผลสำรวจจากกรมสุขภาพจิตว่าคนไทยในปัจจุบันมีอาการโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง  วันนี้ผมจึงมีเรื่องของผู้ที่มาปรึกษาท่านหนึ่งซึ่งเคยเป็นโรคซึมเศร้า  แต่หายได้ด้วยการคิดเชิงบวกนำมาเล่าให้ท่านผู้อ่านฟัง

          ท่านผู้นี้เคยเผชิญกับความล้มเหลวในชีวิตมาหลายครั้ง  จนเขารู้สึกท้อแท้และสิ้นหวัง  เริ่มเก็บตัวเงียบๆ  ไม่ยุ่งกับใคร  มีความรู้สึกหลัวสังคม  เริ่มโทษตัวเองต่างๆนานา  และในที่สุดก็มองตัวเองเป็นคนไร้ค่า  คิดจะทำร้ายตัวเอง  เมื่อครอบครัวถามว่าเป็นอะไร  เขาก็บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า  พอถามว่ารู้สึกอย่างไร  เขาว่าเคยอ่านเจอในหนังสือซึ่งเขียนถึงอาการเขาทั้งหมด

Read More

อาหารเพื่อผิวพรรณ

admin No Comments

ผิวพรรณ

           ผิวอักเสบ  สิว  ผิวแห้ง  โรคผิวหนังเรื้อรัง  สามารถดูแลรักษาและป้องกันได้ด้วยอาหารที่เลือกสรรกินเป็นประจำนอกจากนี้  อาหารบางชนิดยังช่วยให้ผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

           รู้มั้ยว่าอาหารที่เรากินกันนั้นมีสารอาหารที่จะช่วยป้องกันริ้วรอย  จุดด่างดำ  กระ  ฝ้าบนใบหน้า  และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงในการต่อต้านโรคผิวหนังอักเสบหรือเริมได้ด้วย

           ความวามมาจากภายใน  การกินอาหารที่มีประโยชน์  ก็สามารถช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์หากมีการอักเสบเพียงเล็กน้อยในร่าง Read More

สุดยอดอาหารบำรุงร่างกาย

admin No Comments

อาหาร

            อาหารบํารุงร่างกาย ที่หลายคนต้องการ อาหารใช่แค่เพียงอร่อย  แต่ยังช่วยดุแลสุขภาพคุณได้มากกว่าที่คิด  และนี่คือสุดยอดอาหารสำหรับคุณ

แพทย์ผุ้เชี่ยวชาญได้จัดอันดับอาหารที่มีประโยชน์ต่ออวัยวะต่างๆในร่างกายดังนี้

ดวงตา

–          สับประรด  มีเอ็นไซม์มากมายที่จะช่วยผ่อนคลายสายตาหลังจากนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน

Read More

เรื่องน่ารู้ของ “ช่องคลอด”

admin No Comments

44257_002

บริเวณช่องคลอดนั้นมีแบคทีเรียอยู่เป็นจำนวนมาก

–          แบคทีเรียจำนวนมากนั้นคือแบคทีเรียที่มีประโยชน์  เพราะมันช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายติดเชื้อ  ซึ่งมีอยู่ประมาณ 15 ชนิดด้วยกันที่อาศัยอยู่ที่ช่องคลอด  และช่วยให้ช่องคลอดมีสภาวะเป็นกรด  ซี่งจะสามารถทำให้แบคทีเรียที่เป็นอัตรายไม่สามารถเจริญเติบโตได้

รางกายอาจสร้างมูกจาช่องคลอดได้ถึงวันละ 2 ช้อนชา

–          ในช่วงที่ไข่ตก  ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเพิ่มสูงขึ้น  เป็นสาเหตุให้มูกจากช่องคลอดมีปริมาณมากขึ้น  อาจมากถึงวันละ 1 ช้องชา  แต่ช่วงเวลาอื่นๆ  ที่เหลือของเดือนที่ไม่ได้อยู่ในช่วงไข่ตก  มูกจากช่องคลอดจะมีปริมาณลดลงเหลือเพียงวันละประมาณ  ? ช้อนชาเท่านั้น

Read More

8 วิธีถนอมสายตาเมื่ออยู่หน้าคอมพ์

admin No Comments

200330741-001

        1. เลือกจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อถนอมสายตา  วิธีทดสอบแบบง่ายๆ  ทำโดยการปิดสวิตช์ภาพ  แล้วเอาหรือแขนไปจ่อไว้ไกล้ๆ  จอภาพให้มากที่สุด  ซึ่งจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำจะแทบไม่รู้สึกถึงไฟฟ้าสถิตตามขนที่บริเวณผิวเลย

           2. ปรับแสงและความคมชัดหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้รู้สึกสบายตาให้มากที่สุด  รวมทั้งความสว่างภายในห้องเราด้วย  เพราะหากทำงานกับคอมพิวเตอร์ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้า  และจอภาพมีความสว่างมาก  ก็ยิ่งสงผลเสียต่ดวงตาได้ง่ายขึ้น

Read More

วิธีการดูแลดวงตาให้สดใส

admin one comments

ดวงตา

วิธีการดูแลดวงตาให้สดใส

          เริ่มด้วยการดูแลจากภายใน  กินอะไรก็ได้อย่างนั้น “You are what you eat”  และถ้าพุดถึงสารอาหารบำรุงสายตาใครๆ  ก็ต้องนึกถึงวิตามินเอ  และนี้ก็คือ TOP5 สุดยอดผักที่อุกดมด้วยวิตามนเอ  ที่ไม่ควรมองข้าม

1.ตำลึง

          ตำลึงเป็นผักที่มีรสหวาน  กลิ่นหอม  นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินเอแล้ว  ก็ยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อีกมากมายเช่น  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส  วิตามินซี  ดีที่สุดเลยล่ะ  ถ้าตามบ้านที่ผมอยู่นะ  ก็เป็นพืชสวนครัวรัวกินได้  เก็บมาล้างแล้วก็กินไม่ต้องไปซื้อหาเหมือนที่  กทม.

Read More

เว็บในเครือ

สนับสนุนโดย :| ฟิล์มกระจกมือถือ| เคสมือถือ |