Krabork.com สาระน่ารู้ต่างๆ นาๆ

สำหรับผู้ที่เป็นหวัดนั้นอาจจะมีอาการเบา – หนัก  ต่างกันซึ่งแล้วแต่ความแข็งแรงของร่างกาย(ที่ได้รับเชื้อหวัด  บางมีแค่อาการทั่วๆไปเช่น  จาม น้ำมูกไหล  บางรายอาจจะ เป็นไข้ขึ้นสูง  เจ็บคอ  เพราะฉะนั้นเราควรดูแลในช่วงที่เป็นหวัด  ให้บรรเทาให้เร็วขึ้น   และช่วยให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ยาก

-          ต้องดื่มน้ำมากๆ  อันนี้ต้องบอกไว้ก่อนนะครับ  การที่เราเป็นไข้ร่วมด้วยนั้นทำให้ร่างกายเราร้อนและอ่อนเพลียการดื่มน้ำเข้าไปจะไปช่วยในการปรับอุณหภูมิของร่างกายและทดแทนน้ำที่เสียไปได้  ช่วยปรับความสมดุลในร่างกายให้ไข้ลดลง

-          รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่มีวิตามินซีเยอะๆ  อย่างเช่น ส้ม  จะให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันมากขึ้น

-          นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอ  ควรที่จะหยุดทำงานชั่วคราวเพื่อให้ร่างการผักผ่อนในระยะฟื้นตัว  ร่างกายต้องกำจัดเชื้อโรคออกไป  เป็นการพักผ่อนด้วยการนอนหลับ  จะทำให้ร่างการฟื้นตัวเร็วขึ้น

-          หากมีอาการใข้ขึ้นสูงควรที่จะหาผ้าซุบน้ำมาเช็คตัวเป็นระยะควรที่จะเป็นน้ำที่อุณหภูมิห้อง

-         อ่านต่อ…

สำหรับหวัดนั้นใครๆ ก็คงเคยเป็นอย่างแน่นอนตั้งแต่เล็กจนโตใครที่สุขภาพร่างกายแข็งแรงก็อาจจะเป็นน้อยหน่อย ใครที่มีสุขภาพอ่อนแอก็เป็นบ่อยหน่อย ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นกันน่าฝนและหนาว เพราะว่าจะแพร่เชื้อในอุณหภูมิที่เหมาะสมทำให้มีการตืดเชื้อหวัดได้ง่าย และเด็กก็จะเป็นบ่อยกว่าผู้ใหญ่เพราะผู้ใหญ่มีภูมิคุ้มกันที่มากกว่า โรคหวัดในปัจจุบันได้มีการเพิ่มและพัฒนาสายพันธุ์ด้วยตัวของมันเองมีความรุนแรงขึ้นกว่าเดิม หรือโรควันธรรมดาทั่วไปก็ทำให้เราต้องเจ็บป่วยได้ไม่แพ้กัน แม้คนเราจะมียาที่ใช้ป้องกันแต่ก็ไม่สามารถใช้ได้ทุกสายพันธุ์ทำให้ป้องกันได้เพียงชนิดที่เราได้รับไปเท่านั้น ซึ่งอาจจะมีหลายร้อยสายพันธุ์ก็ทำให้เราเป็นหวัดได้

โรคหวัดนั้นไม่มียารักษานะครับ มีแต่ยาที่ใช้บรรเทาอากาศหวัดเท่านั้นไม่ว่าจะเป็นแก้ปวดหัวตัว แก้น้ำมูกอะไรต่างๆ ยาที่หมอจัดให้นั้นเอง เมือเราเป็นหวัดนั้นถ้ารักษาที่ดีพอจะหายได้เองและหายได้เร็ว เนื่องจากไม่มียาแก้เมือเราเป็นหวัดจะหายได้เอง และไม่กลับมาเป็นหวัดชนิดแบบเดิมอีกเนื่องจากเราได้สร้างภมิคุ้มกันเชื้อชนิดนั้นๆไปแล้ว เชื้อหวัดสามารถที่จะแพร่กระจายไปโดยง่ายดังนั้นเราควรสวมผ้าปิดปากเมื่อเป็นหวัดเพื่อป้องกันเชื้อไปสู่ผู้อื่นด้วย และยังช่วยไม่ให้เชื้ออื่นเข้าสู่ร่างกายเราเพิ่ม ไม่ว่าจะเป็นการไอการจามควรปิดปากอย่างถูกวิธีเสมอ

อ่านต่อ…